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Ultimo aggiornamento: 02/05/2019.
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Programma 2019

Sessioni di aggiornamento per capicordata

 

Ogni anno, in collaborazione con la nostra guida alpina di riferimento, Aldo Michelini, organizziamo corsi e sessioni di aggiornamento per capicordata. Sono sessioni brevi ed intense della durata massima di due giorni, un intero week-end su falesie in zona.
Le sessioni sono rivolte a chi vuole perfezionare l'arrampicata su roccia in montagna. I partecipanti quindi devono essere già in possesso delle nozioni basilari dell'arrampicata su roccia, preferibilmente di un corso AR1 e dell'attrezzatura individuale minima per una progressione su vie multi-tiro.
I partecipanti approfondiranno la tecnica del movimento e le tecniche di assicurazione in parete per raggiungere una maggiore indipendenza su terreno alpinistico. Durante le sessioni saranno approfondite diverse manovre di autosoccorso come paranchi e risalita su corda.

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NOTE GENERALI

 

  • Sono “sessioni di aggiornamento”, è necessario quindi che i partecipanti abbiano già conseguito un'istruzione di base e dispongano dell'attrezzatura individuale minima.
  • Le destinazioni delle uscite in ambiente saranno decise dalla Guida e comunicate ai partecipanti in tempo utile.
  • Il certificato medico non è obbligatorio.
  • I partecipanti saranno coperti, per tutta la durata del corso, dall'assicurazione RC delle Guide Alpine.
  • A.A.A. non percepisce alcuna commissione limitandosi a svolgere un compito puramente logistico senza compensi.

La III Sessione di Aggiornamento si è tenuta a Trieste, sulle falesie di Osp (SVN), mercoledì 24 ottobre 2018 la lezione di teoria, sabato 27 e domenica 28 la "full immersion" in parete.
 

Questo il programma di massima svolto:

 

  • esecuzione corretta e veloce di nodi fondamentali
  • costruzione di una sosta
  • assicurazione dinamica e chiavi di bloccaggio su freni e nodi dissipanti
  • gestione ordinata delle matasse di corda in sosta
  • uso delle mezze corde
  • avvicendamento rapido del capocordata in sosta
  • sblocco della piastrina
  • recupero infortunato con ausilio di paranchi (aiuto e triplo)
  • autosoccorso al primo di cordata
  • esercitazione su vie di più tiri di corda
  • discesa a corda doppia
  • manovre di calata con infortunato
  • calata e recupero su terreno verticale
  • tecnica di arrampicata su roccia esercizi sulle posizioni di equilibrio
  • continuità di movimento, passo al centro, separazione busto-bacino, modello motorio corretto e compensazioni dello schema incrociato (triangolo)
  • arrampicata alla Dülfer e incastro

 

Per adesioni, info e programma: III S.A.C.

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